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低GI飲食法是什麼? 吃食物不吃食品減重其實不難 0

低GI飲食法是什麼? 吃食物不吃食品減重其實不難

最近常聽到人說低GI飲食是一種新的減肥方式,所謂的GI「低升糖指數」就是吃不會造成血糖快速上升的食物,就能有效控制胰島素分泌,進而達成減重的目標。另外我們也應該盡量少吃加工食品,只吃食物的原型,也是GI飲食的原則之一。

保險套戴兩層會更安全嗎? 0

保險套戴兩層會更安全嗎?

保險套是目前最多人使用的避孕方式,雖然正常的使用方式已經能達到至少9成的避孕成功率,但有些人還是會怕怕的,甚至還想用戴兩層保險套的方式來加強避孕的成功率,戴兩層真的有用嗎? 以下告訴您。

中秋烤肉想吃又怕不健康嗎? 那您可以試試不一樣的烤具 0

中秋烤肉想吃又怕不健康嗎? 那您可以試試不一樣的烤具

喜歡吃烤肉的您是不是很期待中秋的到來呢? 其實許多人就喜歡中秋大家圍在一起烤肉的那種感覺,但也有很多人認為烤肉不健康,像是食材直接與火、煙、碳灰接觸,容易產生對人體不好的東西,不過最近幾年來在烤具上的選擇也慢慢變多樣化了,也許今年您能用用不同方式來烤肉,除了多了新鮮感也多了健康。

中秋食品抽查結果出爐 烤肉食安要當心 0

中秋食品抽查結果出爐 烤肉食安要當心

下禮拜就是中秋節了,在這裡先預祝各位中秋快樂,相信許多人都有與親朋好友烤肉的計畫,因此食藥署也特地於中秋前夕至各大賣場通路查驗應景的食品安全問題,沒想到抽驗到不少食品有問題,以下附上合格與不合格的食品品項供大家參考。