已標記: 懷孕飲食注意


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秋冬孕婦飲食需知及禁忌

冬季來臨,氣溫很低,溫差大,這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高身體免疫力,對於孕媽媽及胎兒尤為重要。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。

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孕婦飲食禁忌 懷孕禁忌食物詳細介紹

媽咪懷孕後,頓時成為全家的寶,各種高蛋白、高鈣食物每天必不可少,各種溫熱補品也源源不斷。除此之外,有的媽咪懷孕後仍然喜愛高糖、高鹽或者酸性食物。有以上情況的孕媽咪們注意了,這樣做不僅不能發揮滋補健身的作用,反而會對您和肚子裡的胎兒造成不利影響哦!