已標記: 大骨湯加醋


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喝大骨湯補鈣?大骨湯恐含鉛少吃!

吃什麼補什麼,向來是大眾奉行的進補良方。喝大骨湯補鈣,許多家人都會給容易缺鈣的老人和孩子買上大骨燉湯喝。但其實您知道嗎,喝大骨湯對補鈣的作用是微乎其微的,大骨湯不僅含鈣微量,且人體吸收效果差,大骨湯裡含有大量脂肪,長期服用,還容易導致高血脂、高尿酸、肥胖。