已標記: 吃魚的好處


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寶寶吃魚肉好處多多

兒童多吃魚肉有什麼好處呢?在這之前,大家很有必要先瞭解魚肉的營養價值。魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食慾,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚,其所含的營養成分大致是相同的,所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。