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懷孕腰酸背痛怎麼辦?可以吃什麼?

懷孕了,隨著腹部一天天的變大,腰身越來越圓潤,疼痛也會找上孕媽咪。由於腰部重量的增加,身體裡同時分泌大量的鬆弛激素,孕期很多準媽媽都會有腰痛的情況。有哪些安全有效的辦法可以緩解孕期腰痛呢?

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孕婦缺碘,恐影響寶寶言語智商!

碘是甲狀腺素組成成分。甲狀腺素能促進蛋白質的生物合成,促進胎兒生長發育。妊娠期甲狀腺功能活躍,碘的需要量增加,這樣就易造成妊娠期碘攝入量不足或缺乏,這對胎兒和嬰幼兒的腦細胞分化發育會產生障礙。