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夏季飲食衛生多注意!避免寶寶腸胃不適

夏天天氣濕熱,正是蚊蟲孳生的季節,細菌繁殖很快,小孩子稍不注意飲食衛生,就容易對腸胃造成損傷,引發胃腸道疾病,例如嘔吐、腹瀉、痢疾等。所以在炎炎夏日更要注意寶寶們的飲食習慣,尤其不要讓孩子們養成下面四個飲食壞習慣。

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孕期失眠怎麼辦?懷孕失眠原因及改善

懷孕期間,孕婦睡眠成為孕婦調養身體的關鍵。孕婦很容易失眠,而且還會經常作夢。這與懷孕時期孕婦獨特的生理變化是有很密切的關係的。失眠多夢,會影響孕婦的睡眠品質,孕婦一定要採取措施。而在採取措施之前,孕婦要知道自己為什麼會失眠多夢。

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打敗小兒厭食,培養良好的飲食習慣

吃飯時,孩子在前面跑父母在後面追的情景,相信在很多家庭都會出現。醫生指出,厭食在兒科門診中十分常見的疾病,也是父母很頭痛的問題。寶寶出現長期食欲不振、食量減少,可導致小兒營養不良,多種微量元素缺乏,影響生長發育。

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夏季防曬保養大作戰!八種水果讓準媽媽吃出好氣色

孕婦們想在夏季保持水潤肌膚可不單要做好保養,由內而外的防曬才是王道。夏季上市的許多新鮮水果就是孕婦首選的防曬品,想做光彩照人的孕婦,選一款好的潤膚霜,不如選一款好水果吧。