分類: 產後相關


產後應該要注意的事情有哪些? 怎樣才能坐好月子把身體養好呢?

吃雞酒可以餵母奶嗎? 醫生說恐傷寶寶腦 0

吃雞酒可以餵母奶嗎? 醫生說恐傷寶寶腦

許多產婦在坐月子時都會吃雞酒來補身體,但您知道嗎? 當您吃雞酒後所產生的奶水可能也會摻雜著酒精,而嬰兒若吃奶時攝取到酒精將可能會影響寶寶的腦部發育,讓我們看看醫生怎麼說。

坐月子包緊緊反而更容易生病 0

坐月子包緊緊反而更容易生病

做月子許多人都會聽從長輩的吩咐,像是不能吹到風啦、不能洗澡等,其實隨著時代的進步,有些習俗並不太適用現今的社會,因為有些情境是可以用硬體解決的,而針對坐月子要把自已包的密不透風這件事,其實反而會造成反效果。

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產後瘦身好時機!把握產後六個月黃金減肥時期

在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減肥的最佳狀態,所以產後6個月可說是減重的黃金時期,所以各位新手媽媽們可要好好把握這最佳良機哦!

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產後瘦身黃金期與方法有什麼?

產後發胖是大多數女性的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條,“坐月子”的女性應盡量做到以下五點,尤其在產後6個月內是瘦身黃金期,可以好好把握。

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產後避孕方法及時間

很多新媽媽由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方法,常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕,只能到醫院流產。由於產後女性的是生殖器官還未恢復到正常,而剖腹產的媽媽子宮上還有傷口,人工流產的時候很容易發生損傷:如子宮穿孔,腸管破裂,大出血等等,對身體的損害很大,有時發生併發症甚至還會危及生命。所以說,產後媽媽應該瞭解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,選擇自己最佳的避孕法,避免意外懷孕。