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產後應該要注意的事情有哪些? 怎樣才能坐好月子把身體養好呢?

哺乳期飲食禁忌 | 哺乳期不能吃什麼 0

哺乳期飲食禁忌 哺乳期間不能吃什麼

有許多媽媽以為生完小孩就像任務結束那樣,其實在坐月子的期間,媽咪們不但要恢復身體,當然還有為寶寶供應母乳的重責大任。在哺乳的期間,哺餵母乳的媽咪一樣要特別注意自已的飲食,下列有七種食物建議別食用,因為食物的成份會伴隨乳汁一同進入寶寶體內,所以挑選哺乳期間的食物可千萬不能掉以輕心。

母奶不足要吃什麼? | 沒有母乳怎麼辦? 0

母奶不足要吃什麼? 沒有母乳怎麼辦?

許多母親面臨剛生產後的第一個課題通常是母奶的哺餵,而母乳對於每個人的體質又有不同的產出量,也並非是乳房比較大就有較多的奶水,其實這個並沒有絕對,這也是許多準媽咪們所擔心的重要問題之一,我們該如何做才能讓母奶能產出足夠的量來哺餵寶寶,其實這是有一定的方式。

月子中心挑選注意事項 0

月子中心挑選注意事項

台灣的傳統大多都是由長輩來協助產婦照料產後復原(所謂的坐月子),但因現代人比較忙碌,退休的年紀也越來越晚,所以現今的月子中心也如雨後春筍般的一家家開設,月子中心收費並不統一,有高檔的也有較平價的,但在選擇上真的要特別留意小心,畢竟都花錢了,當然不會希望作月子還要受一肚子氣,在這裡就為各位分析如何挑選月子中心的幾項重點。

產後瘦身黃金期 0

產後瘦身黃金期 誰說產後瘦不下來

產後許多媽媽在意的就是身材有無辦法快速回復至懷孕前的水準,其實在產後有幾個產後的瘦身黃金期是很值得去把握的,除了餵母奶可以有效的快速瘦身,當然在適當的減肥時機按照達人建議的方式去做,也可以快速達到瘦身目的,而且還能瘦的健康呢,接著就往下看看網路上的達人是怎麼建議的吧。

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生完小孩就不會經痛了嗎?那可不一定

“大姨媽”是每位女性都離不開的好朋友,但這位好朋友卻讓不少女性又驚又怕:每月大姨媽拜訪之際痛得死去活來。有些過來人表示,其實經痛也不用擔心,生完孩子就不會再痛了。真的是這樣的嗎?

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剖腹產好還是自然產好?破除剖腹產的迷思!

在過去的醫療環境裡,生產被視為是一種自然卻又危險的過程,漸漸的隨著經濟快速的發展,人民生活水準提高,出生率日趨下降之際,剖腹產的醫療技術也隨之精進,於是剖腹生產的形式便大受歡迎,那不但是一種身分地位的表徵,更被視為是避開生產風險的唯一方式。

母嬰同室好處正反兩極 75%婦女並不認同 0

母嬰同室好處正反兩極 75%婦女並不認同

母嬰同室一直以來都是醫院與月子中心在推廣的一種模式,但經過一些女性團體的最新調查,發現竟有多達四分之三的女性朋友並不贊成母嬰同室這制度,畢竟剛生產完就是應該好好休息,許多婦女認為是否母嬰同室應該由自已來決定會比較妥當。

吃雞酒可以餵母奶嗎? 醫生說恐傷寶寶腦 0

吃雞酒可以餵母奶嗎? 醫生說恐傷寶寶腦

許多產婦在坐月子時都會吃雞酒來補身體,但您知道嗎? 當您吃雞酒後所產生的奶水可能也會摻雜著酒精,而嬰兒若吃奶時攝取到酒精將可能會影響寶寶的腦部發育,讓我們看看醫生怎麼說。