孕婦減肥法 懷孕也要控制體重哦

孕婦減肥法 懷孕也要控制體重哦

許多媽媽在懷孕時都會擔心自已在懷孕期間體重增加太多,怕生完小孩後會減不回來,其實孕媽咪們在懷孕期間就能自律的控制自已的體重,當懷孕過程體重控制得宜,生完小孩後要減回原本的身材水準也不會太困難了,以下就為各位孕媽咪們在網路上找到有關懷孕間如何控制體重與飲食建議。

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知名月子中心群聚感染 花大錢卻擔心受怕

知名月子中心群聚感染

許多準爸媽們為了讓辛苦的媽媽在生產後能好好的休息,通常都會選擇月子中心這類的產後護理機構,因為除了能提供新手媽媽一個舒適的產後恢復的場所,同時也能協助照顧新生兒,而最近在台北一家知名的月子中心,竟爆發新生兒的呼吸道群聚感染,甚至還有延遲通報的情形。

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產後憂鬱症症狀 自我檢測方式

產後憂鬱症症狀 自我檢測方式

產後憂鬱症其實是產婦很容易遇到的一個難關,有時因為生產後照顧新生兒的無助感與自已身心俱疲的因素,造成情緒上走不出去,把自已鎖在一個小框框中,這種情緒狀態是非常危險的,一但有不好的念頭,不只會傷害自已甚至是傷害小孩,所以本文將產後憂鬱的症狀約略做了整理,在文後也提供了自我檢測的評估量表,供大家參考。

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