分類: 孕知識


懷孕是一件很重要也很偉大的事情,這裡收集所有與懷孕相關的知識。

哺乳期飲食禁忌 | 哺乳期不能吃什麼 0

哺乳期飲食禁忌 哺乳期間不能吃什麼

有許多媽媽以為生完小孩就像任務結束那樣,其實在坐月子的期間,媽咪們不但要恢復身體,當然還有為寶寶供應母乳的重責大任。在哺乳的期間,哺餵母乳的媽咪一樣要特別注意自已的飲食,下列有七種食物建議別食用,因為食物的成份會伴隨乳汁一同進入寶寶體內,所以挑選哺乳期間的食物可千萬不能掉以輕心。

母奶不足要吃什麼? | 沒有母乳怎麼辦? 0

母奶不足要吃什麼? 沒有母乳怎麼辦?

許多母親面臨剛生產後的第一個課題通常是母奶的哺餵,而母乳對於每個人的體質又有不同的產出量,也並非是乳房比較大就有較多的奶水,其實這個並沒有絕對,這也是許多準媽咪們所擔心的重要問題之一,我們該如何做才能讓母奶能產出足夠的量來哺餵寶寶,其實這是有一定的方式。

孕婦早餐吃什麼好? 哪些不建議食用? 0

孕婦早餐吃什麼好? 哪些不建議食用?

許多營養專家都會提倡大家,早餐一定要吃得好,中餐則要吃得飽,至於晚餐就要吃得少!所以我們可以了解早餐的食物搭配與營養均衡是一件很重要的事。但也並非種類多就足夠。對於孕媽咪們,會有三種食物,是嚴禁在早餐時食用的。

孕婦秋季最適合吃的水果種類有哪些? 0

孕婦秋季最適合吃的水果種類有哪些?

逐漸進入涼爽的秋季,因秋季時節會較為乾燥,所以特別需要做好補充水份的工作。尤其是對正在懷孕期間的準媽媽而言,若因為體內缺乏水份而出現身體不適就容易影響胎兒的正常發育。水果的營養價值較高,味道也比較甜美可口,對於孕媽咪們來說除了能夠補充水份之外,也有補充必要的維生素作用。而秋季時孕媽咪們應該吃哪些水果,才會有比較好的補水效果呢?

子宮外孕徵兆 | 子宮外孕原因 0

子宮外孕原因是什麼? 子宮外孕驗的出來嗎?

時代不斷的進步,人們所承受的生活壓力越來越重,許多女性會受到疾病的困擾,如子宮外孕是經常見到的一種。子宮外孕不但無法使女性正常的孕育寶寶,也會對母體健康造成極大的傷害。有準備要懷孕或剛懷孕的女性朋友們應該多去了解子宮外孕的早期症狀,以及時可以發現病情並及早治療,才能避免引發更大的傷害。至於子宮外孕的早期症狀會有哪些?接著就讓我們一起來了解一下。

月子中心挑選注意事項 0

月子中心挑選注意事項

台灣的傳統大多都是由長輩來協助產婦照料產後復原(所謂的坐月子),但因現代人比較忙碌,退休的年紀也越來越晚,所以現今的月子中心也如雨後春筍般的一家家開設,月子中心收費並不統一,有高檔的也有較平價的,但在選擇上真的要特別留意小心,畢竟都花錢了,當然不會希望作月子還要受一肚子氣,在這裡就為各位分析如何挑選月子中心的幾項重點。

產後瘦身黃金期 0

產後瘦身黃金期 誰說產後瘦不下來

產後許多媽媽在意的就是身材有無辦法快速回復至懷孕前的水準,其實在產後有幾個產後的瘦身黃金期是很值得去把握的,除了餵母奶可以有效的快速瘦身,當然在適當的減肥時機按照達人建議的方式去做,也可以快速達到瘦身目的,而且還能瘦的健康呢,接著就往下看看網路上的達人是怎麼建議的吧。