低GI飲食法是什麼? 吃食物不吃食品減重其實不難
最近常聽到人說低GI飲食是一種新的減肥方式，所謂的GI「低升糖指數」就是吃不會造成血糖快速上升的食物，就能有效控制胰島素分泌，進而達成減重的目標。另外我們也應該盡量少吃加工食品，只吃食物的原型，也是GI飲食的原則之一。
分類： 孕知識
懷孕是一件很重要也很偉大的事情，這裡收集所有與懷孕相關的知識。
生產後掉髮嚴重怎麼辦? 吃對食物就能改善
許多產婦都有生產後掉髮的問題，主要是因為營養流失所造成的，我們其實能透過補充鐵質、蛋白質這類的營養成份來改善掉髮情形，而要吃哪些食物會比較好呢? 以下會給您建議。
子宮鏡檢查會痛嗎? 有風險嗎? 建議先確認是否有懷孕再做
最近新聞報導，有醫院疑似為了請領更多的健保費用，特別愛使用健保點數較高子宮鏡檢查，但其實做子宮鏡並不是人人都能做的，尤其是懷孕者，就有做子宮鏡造成孕婦流產的案例。
生男生女神藥秘方?! 小心導致胎兒畸型
現代人還是有許多人有著重男輕女的觀念，所以會不斷的尋求生男生女的秘方，最近在網路上聽說一款神藥，賣家聲稱能透過吃藥控制生男生女，但醫師提醒，隨便吃藥恐會造成胎兒畸型，不可不慎。
北市生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果 不合格率高達5%
蔬菜水果是人們每天都會食用的食物，而臺北市在今年6月份時抽驗了80件的蔬果產品，發現有4件殘留農藥超標，不合格率高達5%，大家在購買新鮮蔬果的同時，在食用前也請務必清洗乾淨，避免攝取到殘留的農藥。
吃雞酒可以餵母奶嗎? 醫生說恐傷寶寶腦
許多產婦在坐月子時都會吃雞酒來補身體，但您知道嗎? 當您吃雞酒後所產生的奶水可能也會摻雜著酒精，而嬰兒若吃奶時攝取到酒精將可能會影響寶寶的腦部發育，讓我們看看醫生怎麼說。
認識及預防妊娠高血壓
妊娠高血壓是懷孕中最常見的高危險妊娠，而最好的檢測方式就是血壓與尿液檢查。妊娠高血壓使得母親及胎兒受到身體及生命的威脅，所以在整個懷孕過程中須嚴密並確實的產檢、簡單的自我照顧，接受醫師的醫療處置來確保母親及胎兒的安全。
坐月子包緊緊反而更容易生病
做月子許多人都會聽從長輩的吩咐，像是不能吹到風啦、不能洗澡等，其實隨著時代的進步，有些習俗並不太適用現今的社會，因為有些情境是可以用硬體解決的，而針對坐月子要把自已包的密不透風這件事，其實反而會造成反效果。
懷孕拉肚子怎麼辦？腹瀉原因及飲食原則
引起腹瀉的原因有很多種，有些準媽媽對腹瀉缺乏必要的認識，認為反正拉肚子而已，多跑幾次廁所就可以解決問題了。其實這種觀念是錯誤。如果準媽媽們腹瀉情況嚴重，就會引發子宮收縮，從而導致流產、早產等悲劇。
