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運動飲料喝太多會怎樣? 飲用時機大公開 0

運動飲料喝太多會怎樣? 喝錯方式恐變胖

運動飲料是許多人在運動時會飲用的飲料,因為運動飲料富含電解質與碳水化合物,正確的時機飲用有助運動表現提升,也能避免身體脫水與低血糖,但您知道如果喝的方式有錯可能會使你越運動越胖呢。