分類: 女性健康


收集有關女性的相關健康問題與知識,讓您隨時保持健康,做個完美女人。

經期排毒飲食建議 0

經期排毒飲食建議

女人最親密的朋友「月經」是每個月都要面對一次的大事,為了讓這段週期身體比較舒服,飲食的控制也蠻重要的,配合正確的飲食還能幫助身體有效的排出污血與毒素,在好朋友拜訪您的同時也幫身體作一個清潔的循環吧。

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產後瘦身黃金期與方法有什麼?

產後發胖是大多數女性的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。為了保持苗條,“坐月子”的女性應盡量做到以下五點,尤其在產後6個月內是瘦身黃金期,可以好好把握。

乳癌危險因子有哪些? 0

乳癌危險因子有哪些?

乳癌是許多女人最害怕的夢魘,因為乳癌發生的危險因子並不少,哪些族群算是乳癌危險群呢? 目前醫學界已經整理了這些族群的特性,這些族群較一般人更容易罹患乳癌,但仍有大部份的乳癌發生者是沒有這些危險因子,所以經常自我檢查乳房,才能讓乳癌遠離您。

停經後骨質疏鬆症如何減緩發生 0

停經後骨質疏鬆症如何減緩發生

骨質疏鬆症,常見於停經後女性,在停經後的10~15年間最常見,原因是體內雌激素量急遽減少,噬骨細胞活性增強而吸收骨小樑,使得骨小樑變細、容易折斷、數目減少、不連續,造成骨骼強度減弱。同時,由於雌激素的缺乏,降低了能促進胃腸道吸收鈣質的活性維生素D,導致胃腸道鈣質的吸收減少,間接減少了骨質密度。

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產後避孕方法及時間

很多新媽媽由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方法,常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕,只能到醫院流產。由於產後女性的是生殖器官還未恢復到正常,而剖腹產的媽媽子宮上還有傷口,人工流產的時候很容易發生損傷:如子宮穿孔,腸管破裂,大出血等等,對身體的損害很大,有時發生併發症甚至還會危及生命。所以說,產後媽媽應該瞭解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,選擇自己最佳的避孕法,避免意外懷孕。