棉條是否可替代護墊使用? 沒月經時也能使用嗎?
許多女性在經期還沒到來前其實也會使用護墊來吸附分泌物，而棉條最近開始流行後，有些女性就會想問，我是否能用棉條來取代護墊的功用? 其實這是不太建議的，為什麼呢? 讓食藥署分析給您了解。
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收集有關女性的相關健康問題與知識，讓您隨時保持健康，做個完美女人。
孕期體重控制 懷孕時體重增加及營養注意
其實準媽媽們在孕期中吃太少怕影響寶寶發育，吃太多又怕肥了自已，到底要怎麼拿捏其中的平衡呢? 在孕期各階段都有攝取營養的標準值，以下為各位從網路上找到有關孕期怎麼吃才不發胖的資訊供大家參考。
閱讀更多美教授發表研究：水蜜桃可以抑制乳癌！是真的嗎?
乳癌是當今女性最常發現的癌症之一，但美國有教授的研究指出，每日三顆水蜜桃竟有辦法抑制乳癌的腫瘤? 這樣的說法有根據嗎? 真的有這麼神奇嗎? 請接著往下了解。
閱讀更多產後憂鬱症症狀 自我檢測方式
產後憂鬱症其實是產婦很容易遇到的一個難關，有時因為生產後照顧新生兒的無助感與自已身心俱疲的因素，造成情緒上走不出去，把自已鎖在一個小框框中，這種情緒狀態是非常危險的，一但有不好的念頭，不只會傷害自已甚至是傷害小孩，所以本文將產後憂鬱的症狀約略做了整理，在文後也提供了自我檢測的評估量表，供大家參考。
閱讀更多孕婦水腫的原因 要如何改善
懷孕期間經常有孕婦會發生水腫的問題，除了擔心有可能是妊娠高血壓的病徵，也要留意是否有可能是妊娠毒血症所造成的水腫，除此之外，一般都只是生理性的水腫，在生產過後就會消退，以下就為各位整理了一些孕期間水腫發生時應如何改善的建議供各位準媽媽們參考。
閱讀更多女性腰圍標準超過35吋 早逝風險高3成
近年來健康標準有許多身體指標能參考，除了體重之外，像是BMI、腰圍等都是很簡單用來判定身體的健康狀態，而最近有研究指出，就算是BMI值在正常範圍的婦女，若腰圍大於35吋，相較之下會比一般正常腰圍的人高出三成早逝的風險。
閱讀更多子宮虛寒症狀與原因
許多女性在經期到來時，會感到疼痛難耐，除了有特殊的疾病之外，許多人應該都是因為子宮虛寒(宮寒)所惹的禍，子宮虛寒除了經痛之外，像經期不順也會發生，而且還會造成不少的婦女疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫等，若有打算懷孕的女性還會有難以受孕、胎動不安與流產等情形發生。所以我們應該要了解自已子宮虛寒的原因，從源頭去改善。
閱讀更多產後須知及產後保健
許多新手媽媽們在產後仍需接手哺餵寶寶的任務，所以迅速將產後虛弱的身體恢復到最佳的狀態才有心力能照顧寶寶，下面就分享許多產後第一次應該要做的事情供大家參考。
閱讀更多孕婦運動課程如何安排 適合哪些運動
各位準媽媽們都會有這樣的疑問，到底孕婦做什麼運動是安全的，是適合的，其實一般而言，只要不會太過劇烈或是對身體負擔太大的運動都是適合的，以下就為各位整理了幾種懷孕期間所適合的運動，當然各位可以自行將這些項目排入每天自我鍛鍊的課程中，讓懷孕中的您與肚子裡的寶寶能更加健康。
閱讀更多孕婦補鐵食物 要吃什麼好呢?
鐵質對女人來說一直是很重要的一種礦物質，因為鐵能補血，而女人每個月會流失很多鐵質，在懷孕時更是胎兒不可或缺的一種養份，所以鐵質對女人真的很重要，要怎樣補充鐵質或是吃什麼食物才比較容易吸收到鐵質，以下就為您分析。
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