分類: 飲食健康


民以食為天,每天都必須吃才能活著,這裡收集最豐富的飲食健康常識與知識。

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靈魂之窗與營養!預防寶寶近視的食物

預防成為四眼田雞,要從小做起。現在掌上型電腦、智慧型手機等各類刺激眼睛的電子產品成為許多孩子的玩具,大大的增加了小朋友患近視的機率。要想讓孩子遠離眼鏡,除了日常要注意健康用眼之外,更少不了在菜單中添加保護視力的食物。

中秋烤肉怎麼吃才健康? 0

中秋烤肉怎麼吃才健康? 烤肉醬的作法DIY

中秋佳節倍思親,大家在這個花好月圓的節日聚在一起不免要烤肉熱鬧一下,但現代人都怕食安問題,所以今天小編要分享由臺北市政府衛生局結合臺北市立聯合醫院中興院區設計中秋烤肉的飲食小秘訣,裡面包含醃肉與烤肉醬的DIY,從源頭做起,崇善自然才能讓自已躲開食安風暴。

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孕婦缺碘,恐影響寶寶言語智商!

碘是甲狀腺素組成成分。甲狀腺素能促進蛋白質的生物合成,促進胎兒生長發育。妊娠期甲狀腺功能活躍,碘的需要量增加,這樣就易造成妊娠期碘攝入量不足或缺乏,這對胎兒和嬰幼兒的腦細胞分化發育會產生障礙。