分類: 飲食健康


民以食為天,每天都必須吃才能活著,這裡收集最豐富的飲食健康常識與知識。

運動飲料喝太多會怎樣? 飲用時機大公開 0

運動飲料喝太多會怎樣? 喝錯方式恐變胖

運動飲料是許多人在運動時會飲用的飲料,因為運動飲料富含電解質與碳水化合物,正確的時機飲用有助運動表現提升,也能避免身體脫水與低血糖,但您知道如果喝的方式有錯可能會使你越運動越胖呢。

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秋冬孕婦飲食需知及禁忌

冬季來臨,氣溫很低,溫差大,這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高身體免疫力,對於孕媽媽及胎兒尤為重要。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。

吃湯圓別做這9件事 0

吃湯圓別做這9件事

台灣人喜歡在過年過節時吃湯圓,像是元宵、冬至、過年等,因為吃湯圓象徵的是一家團圓與幸福圓滿的意思,所以大家喜歡吃湯圓來增加過節的氣氛,但您知道吃湯圓的禁忌有哪些嗎? 食安專家提出九項供大家參考。

食物掉地上 3秒內撿起來仍可吃?! 0

食物掉地上 3秒內撿起來仍可吃?!

許多人都有不小心把食物掉到地上的經驗,在網路上也經常看到有人說掉到地上的食物在3秒或5秒內撿起就不會被細菌沾染,關於這點是真的嗎? 掉到地上的食物只要馬上撿起來還是可以吃嗎? 以下將為您分析。

違法進口核災食品清單 0

違法進口核災食品清單

核災食品不查沒事,一查出包連連,其實日本核災區的食品不知道早就這樣偷偷引進多久了,也早被民眾吃下肚了,除了要譴責這些無良的黑心廠商,最可惡的還是政府沒有確實把關,卻還一直想開放核食進口,真的讓人非常的憤怒。

洗筷子不能搓 若掉漆不慎食用恐會造成重金屬中毒 0

洗筷子不能搓 若掉漆不慎食用恐會造成重金屬中毒

筷子是我們華人主要的餐具,近年來為了講求環保與衛生,不斷的宣導自備環保筷,其實多半是因為免洗筷有可能會經過漂白劑或雙氧水之類的化學藥劑浸泡,在與食物接觸的過程中有可能會溶出,這也是自備環保筷的重要性;而您知道多半的木製、彩繪的環保筷在清洗時必須避免搓洗,因為在搓洗的過程會造成筷身損傷,間接也會造成彩繪的漆面掉落被誤食入肚,而這些染料多半都含有重金屬的成份。

日本核災食品早就輸台?! 網路流傳代碼K是指福島產地 0

日本核災食品早就輸台?! 網路流傳代碼K是指福島產地

最近因為日本核災地區食品政府打算解禁的議題不斷的發酵,在許多民眾的抗議情形下雖然目前並未直接解禁,但日後的事情很難保證是否會發生,而最近在網路上有流傳一則疑似謠言的訊息,網路流傳日本食品的安全日期後面有製造者代碼K是指福島產地、A是群馬、Z是千葉、T是茨城,這些食品早在台灣流通,這是真的嗎?

膽囊結石四百顆 全因吃太油 0

膽囊結石四百顆 全因吃太油

今天看到一則新聞,一位38歲男性患者膽囊中有將近400顆細小石頭,這真的是非常的驚人啊,一般膽結石症狀會有上腹部疼痛,所以一但發現不明原因的上腹痛,請立即至醫院照超音波檢查,避免拖延病情造成更嚴重的問題。