分類: 飲食健康


民以食為天,每天都必須吃才能活著,這裡收集最豐富的飲食健康常識與知識。

骨質疏鬆症食療吃什麼好 最新研究吃水果能抗骨鬆 0

骨質疏鬆症食療吃什麼好 最新研究吃水果能抗骨鬆

許多年長的女性都會有骨質疏鬆症的困擾,尤其是停經後的女性更加明顯,我們除了靠食用能幫助鈣質吸收的營養品之外,還能透過什麼樣的食物來對抗骨鬆呢? 其實日本最新的研究指出,水果攝取量大的人竟能降低高達32%骨質疏鬆的風險。

直播買牛肉也許價格很漂亮 但您知道肉的油花是可以人造的 0

直播買牛肉也許價格很漂亮 但您知道肉的油花是可以人造的

臉書經常都能看到許多人透過臉書社團開直播來賣牛肉或是海鮮等的食材,在網路上買用的東西小編是覺得還好,但買吃的您有把握用便宜的價格就能買到好的肉品嗎? 其實市售牛肉除了原塊切片的方式,也有組合肉、注脂肉的差別,油花的部份就能透過注脂的動作來增加產品的賣相,以下帶您了解其中的差異。

吳郭魚能吃嗎? 有民眾補撈大排水溝吳郭魚疑似拿去販售 0

吳郭魚能吃嗎? 有民眾捕撈大排水溝吳郭魚疑似拿去販售

吳郭魚又俗稱台灣鯛,是台灣很常見的食用魚類,而吳郭魚又有分為海水與淡水兩種,一般都會建議食用海水捕撈的吳郭魚會比較安全些,而最近在台中一處大排水溝發現經常有人在此進行捕撈吳郭魚的行為,疑似有拿去賣的情事,衛生局已介入調查。

蒟蒻麵條熱量低 但消化系統不好的人要食用要小心 0

蒟蒻麵條熱量低 但消化系統不好的人要食用要小心

蒟蒻是許多人都喜歡拿來作為減胖的代餐材料,因為它不容易被吸收也沒什麼熱量,能讓我們有飽足感之外又不會造成身體的負擔,但其實消化道不好的人食用蒟蒻可別傻傻的吃太多,因為消失的速度若跟不上吃的速度嚴重的還會造成胃阻塞。