分類： 健康談
收集各種大大小小的健康知識、常識，讓我們能更了解如何保持身體的健康。
小孩長不高? 6歲前的飲食決定孩子身高
小兒的生長發育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。
安全期避孕法？安全期的算法
傳統來說，月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除了使用天數計算的日曆法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的機率。
定期幫寶寶玩具消毒，避免慢性中毒上身
現代的孩子都是幸福的，每個孩子都有許多玩具，可玩具玩的時間長了便會沾染病菌。研究人員在玩具中檢測出了大腸桿菌、B型肝炎病毒等致病微生物，其污染程度比衣服、被褥以及餐具等更為嚴重。因此，孩子的玩具應該定期消毒。
懷孕喝蜂蜜水的小常識
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高身體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合症、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢？
元宵節吃湯圓，如何吃的健康？
元宵節，最重要的活動是「吃元宵」，表示平安、團圓，而元宵即為南方所稱的湯圓。元宵製作方式因地而異，但都以糯米粉為皮，餡的種類繁多，舉凡豆沙、芝麻、花生、鮮肉都囊括在內。一般而言，元宵用籮框滾動，湯圓則以手心搓揉，將之製成一顆顆圓滾滾的。吃法可以帶湯吃，也可以炸著吃，風味各異。
