分類: 寶寶飲食


寶寶的飲食是非常重要的,這裡收集許多有關嬰幼兒飲食的相關資訊唷。

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寶寶厭奶期怎麼辦? 厭奶期是什麼時候?

大部分的寶寶在剛出生時,喝奶量和成長速度非常快,爸媽會很有成就感。不過,這種情況到寶寶四到六個月大左右,就會開始感到不如預期,甚至每況愈下!四到六個月大的寶寶,有50%以上會經歷厭奶期,這時爸媽最擔心的問題就是寶寶不喝奶怎麼辦?會不會影響身體健康啊?因此如何安然度過厭奶期,可就變成重要的課題了!

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寶寶吃魚肉好處多多

兒童多吃魚肉有什麼好處呢?在這之前,大家很有必要先瞭解魚肉的營養價值。魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食慾,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚,其所含的營養成分大致是相同的,所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。

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嬰兒吃蛋的注意事項

雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,是營養豐富的食品,其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒和青少年身體發育特別需要的物質。但是,雞蛋在吃法上應該注意二個重點及三個不宜。

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副食品怎麼吃比吃什麼重要

吃奶吃到半歲,就該給寶寶添加副食品了。吃什麼好?怎麼吃?對於新手媽媽們經常感到發愁的問題,兒童保健專家卻認為不須太過關注。專家認為,副食品添加中比“吃什麼”更重要的是如何促進“吃”的能力。讓‘吃’變成一種功能訓練和心理引導,讓孩子覺得‘吃’是愉快的體驗,有助於他們建立起良好的飲食習慣。

嬰兒副食品食用須知及嬰兒副食品食譜(4-12個月) 0

嬰兒副食品食用須知及嬰兒副食品食譜(4-12個月)

寶寶在出生後4個月~6個月的時候,多數會出現厭奶的現象,其實在這時候就能開始準備進入寶寶的副食品時期,我們該如何去準備寶寶所要吃的副食品呢? 其實不難,只要選用新鮮的蔬果,不需要特別調味就能作出健康又美味的嬰幼兒副食品,以下就為各位介紹網路上找到二十多種的副食品食譜吧。

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寶寶最好的食物–餵母乳的好處

方便餵母乳不需要提前計畫或準備,也不需要其他設備,隨時隨地都可以進行(在公園裡、在飛機上、在午夜時分),而且溫度總是剛剛好。現在在公共場所哺乳已經越來越被人們所接受了,也越來越普遍了,因此您和寶寶只需要一塊包巾(或揹巾),就可以在同一張餐桌上用餐了。當您和寶寶不能在一起時(例如您在外面工作),也可以提前把母乳擠出來並保存在冰箱中,以便需要時可以用瓶裝母乳來給寶寶餵奶。