轉脖子放鬆頸椎?! 小心壓迫頸椎動脈造成癱瘓

許多人在忙碌一整天後,最習慣的動作之一就是轉動脖子,讓頸椎能好好的舒展一下,但您知道嗎? 這樣的動作有可能會不小心壓迫到頸椎動脈,嚴重的情形還會造成癱瘓,不可不慎。

轉脖子放鬆頸椎?! 小心壓迫頸椎動脈造成癱瘓

您有過這樣的經驗嗎?肩頸一緊繃,就選擇”轉脖子”一圈來紓壓,這個動作被一名物理治療師認為不符合人體工學,而且動作太過劇烈,就像在”自殘”,但另一名治療師認為主要是把頭用力往後仰,過程中容易壓迫頸椎動脈,嚴重的話會導致癱瘓,一般把頭往左、右,拉伸肌肉的動作,慢慢做的話並不會有太大問題。

華視新聞 https://youtu.be/TGuODZwgbbk


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