七種經期飲食幫助女性豐胸

七種經期飲食幫助女性豐胸

女性經期吃什麼食物可以豐胸?女性生理期的特殊在於,只要通過合理的調配,生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什麼食物可以豐胸呢?


photo credit: Amanda Krueger via photo pin cc

根據美國醫學專家研究,月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化製定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

但是生理期吃什麼食物可以豐胸?

專家強調,在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的女性不妨自己製作一杯木瓜優酪乳,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

除此以外,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐滿食物結合,達到更好的豐胸效果。

既然經期是豐胸的好時期,那麼在這一階段,吃什麼食物可以豐胸,什麼食物的豐胸效果好?

木瓜牛奶:前文中有講到,木瓜有助於胸部的發育,當木瓜牛奶配合在一起的時候,其豐胸效果將加倍。木瓜與優酪乳的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

酒釀蛋:月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。

種子、堅果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物:含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。

維他命B群食物:維他命B群又助於激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。

中醫豐胸藥膳:很多女性都會利用博大精深的中醫達成豐胸、美白效果。

藥膳是中醫調理身體的一個重要方法。發育時期,如果氣血不足,可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在於能調理氣血,還能美容護膚。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

資料來源:荊楚網


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