新手媽媽常見餵母奶問題及小技巧!

新手媽媽常見餵母奶問題及小技巧!

寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題,媽媽就要注意了。掌握一些餵奶的訣竅,可以應對這些問題。

breast feeding
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正確的授乳姿勢和含住的技巧

掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧,是成功餵哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適,乳汁流淌才會順利。餵哺的姿勢,躺著、坐著,都可以,你覺得怎麼舒服,就怎麼餵,床上、搖椅都能讓媽媽輕鬆哺乳。

正確的姿勢讓媽媽感覺舒適

  1. 坐在有靠背椅子上,腳下放一個小凳子,抬高膝蓋;
  2. 準備3個枕頭,後背墊一個,膝蓋上放一個,抱寶寶的手臂下再墊一個,這樣,你抱寶寶哺乳就不會弄得腰酸背痛,手酸腳麻。

正確的姿勢讓寶寶吃奶不費力

  1. 用手臂托住寶寶,他的脖子靠在肘彎處,你的前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股。
  2. 把寶寶的小身體整個側過來,面對著你,肚子貼肚子。技巧:讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞嚥就會比較順利。
  3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他和你的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不是你的手臂。技巧:將寶寶往上、往你乳房的位置抱,讓寶寶整個身體靠著你,而不是你的身體往前傾。

幫助寶寶含住乳暈

  1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇,他會本能地張大嘴巴,尋找乳頭。
  2. 用拇指頂住乳暈上方,食指和中指分開夾住乳房,用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。
  3. 趁著寶寶張大嘴巴,直接把乳頭送進寶寶的嘴巴,一旦確認寶寶含住了乳暈,你趕快用手臂抱緊寶寶,使他緊緊貼著你。
  4. 稍稍鬆開手指,托握著乳房,確認寶寶開始吸吮。

怎樣判斷寶寶是否含住乳暈

寶寶的下顎咬住乳暈周圍,而不是乳頭。上下口唇分開,齒齦環繞在乳暈周圍,你能感覺到他的舌頭向上,將乳頭壓向他的硬顎,兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。

母乳喂養不會引起乳房、乳頭出現持續性疼痛。如有,可能是哺乳的姿勢有問題,你可以請教你的產院護士,或有哺乳經驗的媽媽、長輩,請她們看看你的餵奶姿勢是否準確。

重要提醒:

不要過早給小寶寶吸吮奶瓶和安慰奶嘴。

吸奶嘴的寶寶,舌頭動作、吸吮和吞嚥的動作都和母乳喂養不同。就算寶寶動作不對,奶瓶的乳汁還是會容易地出來,寶寶吸吮喝奶是比較方便的。寶寶建立了奶嘴吸吮模式以後,就會用吸吮塑膠奶嘴的方法來吸吮媽媽的乳頭,容易發生混淆,使媽媽乳頭疼痛,乳汁減少。

美國兒科學會認為,吸吮出現麻煩,最常見於過早使用奶瓶和奶嘴的嬰兒。他們可能只是含舔、輕咬或咀嚼乳頭,而不是用舌頭緊緊含住擠壓乳頭。這些寶寶的口腔動作不能刺激乳房產生更多的乳汁。

這些細節能幫助你順利餵哺

  • 保持室內溫度,不要讓寶寶穿太多衣服,甚至可以不穿衣服,以便你和寶寶得到最親密的肌膚接觸。
  • 用乳汁濕潤乳頭,輕輕觸碰寶寶的嘴唇,刺激寶寶把嘴巴張得大大的,像打哈欠一樣,方便你送入乳頭。注意動作要快,否則,寶寶的嘴巴很快就閉攏了。
  • 不是你的身體前傾,而是用手臂動作把寶寶抱近你的乳房。
  • 注意寶寶的嘴唇是否往外翻,而不是內縮。

觀察寶寶飢餓的表現

  • 寶寶會通過各種方式讓媽媽知道他餓了
  • 清醒過來,向四周張望,伸出舌頭
  • 輕點寶寶的嘴巴左邊或右邊,寶寶會往那個方向轉頭
  • 開始哼哼,彎曲手臂,手和拳頭向嘴巴移動;
  • 身體和四肢的動作更大,頭來回轉動;
  • 嘴唇翹起,如果媽媽這個時候抱起他,會用鼻子拱媽媽的乳房;
  • 開始大聲哭泣。

想吃就吃,想吃多久就多久

哭泣是寶寶飢餓最後的表示,無論如何大人都要密切注意寶寶發出的這些信號,而不是按時間餵哺。寶寶餓了,媽媽就餵,這樣的餵哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳。這要求媽媽應該盡可能和寶寶在一起,以便對寶寶飢餓的表示立即做出反應。所以,專家認為,剛開始的幾週,你和寶寶正在建立“乳汁供需系統”,在你生活方式允許的情況下,盡量讓寶寶想吃就吃,想吃多久就多久。經常讓寶寶吸吮你的乳房,能讓你體內的母性激素豐富起來,不僅使乳汁充盈你的乳房,更會讓你的全身心充滿對寶寶愛。

小提醒

前乳和後乳——尋求安慰和吸取營養

尋求安慰時:寶寶只是輕輕的吸吮,他並不餓,吸到的是也不容易有飽足感、比較清淡的前乳。

吸取營養時:臉部肌肉用力,吸吮專心,這種吸吮方式能讓寶寶吃到高熱量、容易產生飽足感的後乳。

餵奶 Q & A

一、拒食怎麼辦?

小寶寶剛出生時,吸奶時間不長或不認真是相當常見的,但如果稍後仍有這種問題就必須注意了。有以下幾種原因可參考:

  1. 呼吸困難:媽媽餵奶的姿勢不正確,使乳房蓋住了寶寶的鼻孔。此時,媽媽只需用手指壓住寶寶鼻孔前的乳房便可;另外,可檢查一下寶寶鼻內是否有異物,如有,就用乾淨的棉花棒沾濕,輕輕濕潤寶寶的鼻腔(注意:棉花棒不能進入鼻腔過深)。
  2. 哭鬧、煩躁:如果找不到任何造成寶寶拒食的明顯原因,就要先檢查一下他的尿布。如果沒有尿濕,那麼媽媽此刻最好先不要餵奶,而是抱抱他,跟他說說話或唱唱歌,等他平靜下來時才可以餵他。
  3. 不認乳頭:有些寶寶可能會因為喜歡用奶瓶,而不習慣媽媽的乳房。這時,媽媽最需要做的就是以極大的耐性讓寶寶多吸吮;另外,為了讓寶寶盡快地接受母乳,可以用把奶擠出來用小湯匙餵,和讓寶寶直接吸吮相結合的辦法。

二、寶寶吃奶睡著怎麼辦?

許多寶寶一吃奶就會睡著,過不多久卻又醒來哭吵著要吃奶,吃了一會兒又睡著了。嬰兒吃不好,睡不足,影響健康,媽媽也得不到很好的休息。

首先,媽媽在嬰兒睡著時可輕輕揉他的耳垂,或用手指彈他的足底,將嬰兒弄醒後繼續餵哺。如果嬰兒實在不醒,也不要勉強,讓嬰兒在小床上睡,過不多久嬰兒醒來可繼續餵食。如此連續四五次之後,由於數次吸乳,嬰兒所需乳量已得到滿足,就會睡較長時間,甚至四五個小時不醒。這時也不必把他喚醒,等到嬰兒飢餓時自會醒來,雖然這樣餵奶的時間規律被打亂,但並不會影響嬰兒的吃奶量。這種餵奶的方法實際上就是按需求餵奶。等到嬰兒滿月後,這種一吃奶就睡覺的情況會逐漸改變,那時再建立按時餵奶的習慣也不晚。

如果經觀察,嬰兒一吃奶就睡著是因為母乳不足,吸吮太累所致,就應及時補充牛奶,否則,每次吸乳均吃不飽,會影響嬰兒健康。兩者必須加以區別對待。

如何判斷嬰兒是否有吃飽?觀察嬰兒一天的尿布量是否有超過六片(正常來說都會超過),如果有達到就說明嬰兒有吃飽。觀察體重也是一個方法,正常有吃飽的嬰兒一個月會增加500g以上的體重。

三、寶寶吃奶時間長怎麼辦?

寶寶以吸奶為樂是他不肯鬆開乳頭的另一個原因。如果寶寶沒有真的在吸奶,媽媽就聽不到寶寶吞嚥的聲音。雖然寶寶真正吸奶的時間只有開始時的三五分鐘,但讓他多享受一下媽媽的懷抱也並無不可。這時,媽媽最好微笑著注視寶寶,和他說說話、唱唱歌,這可是增近母子感情的最佳時機。

來源:搜狐母嬰、新浪親子

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