購買基礎體溫計前該知道什麼

基礎體溫計專門針對嘗試懷孕的女性銷售。雖然記錄基礎體溫（BBT）是追蹤排卵的好方法之一，其最大的好處之一是其成本低廉。

一個高級的溫度計不太可能幫助你加快懷孕速度。懷孕的關鍵是基於排卵的性交時機（如果你沒有面臨不孕問題）。你不需要特別的溫度計達成這一點。

在一些BTT溫度計的包裝上，聲稱其準確度達到小數點後兩位。例如，讀數將顯示98.63華氏度而不是僅98.6華氏度。然而，為了記錄你的BBT和預測排卵，你不需要這種詳細程度；你只需要準確到小數點後一位。這在幾乎所有的基礎體溫計上都能達到。

基礎體溫計的特點

專用的BBT溫度計確實有一些增加價值的功能。數字BBT溫度計經常具備記憶回憶功能，這意味著你不必在早上第一時間記錄體溫。你只需要再次打開溫度計獲取最後的記錄溫度即可。

完成測量的蜂鳴聲也很不錯。當你在尚未下床之前測體溫時，很容易在嘴裡含著溫度計睡著了。蜂鳴聲有助於提醒你操作完成。一個BBT溫度計的必備功能是準確到小數點後一位。小數點後兩位的準確度對於記錄來說是不夠的。

如果你在數字和玻璃溫度計之間做選擇，請注意數字溫度計更易於操作，使用前不需要搖動，且比玻璃溫度計更不易碎。然而，電池比你想像的更經常需要更換，尤其是每天使用時。在電池開始耗盡的前一個月左右，你可能會得到不準確的讀數。而這些溫度計有時會無緣無故地停止工作，即使只是用了幾個月。

選擇最吸引你的就好。確保在整個月保持使用同一個溫度計。

數字BBT溫度計的平均價格在20到30美元之間，有些甚至高達60美元。但你花費10美元左右也可以買到一個足夠好的溫度計。只是不一定有所有的功能。

如果你購買玻璃溫度計，10美元或以下是個不錯的預算。選擇無汞玻璃溫度計即可。你不需要專門為生育製作的溫度計。只要溫度計能夠準確讀數到小數點後一位，就可以用於記錄體溫。

在購買之前，讀幾篇評論——不是為了生育功能，而是因為許多便宜的數字溫度計不耐用或顯示不易讀取。（如果溫度計沒有記憶回憶功能且你需要在早上朦朧的光線下讀數，這一點很重要。）

一些BBT溫度計附帶範例表格。價格非常高的溫度計會利用內部計算機替你記錄溫度。你可能會覺得這些功能是多餘的開銷，這取決於你對記錄的舒適度。

你可以找到免費的生育圖表來追蹤BBT。你也可以在線註冊免費的生育日曆服務。還有許多手機上的生育應用程式。最好的那些具有網絡和手機功能。

如果你現在不打算買新的溫度計，你可以利用家裡已有的溫度計。然而，如果你確實想買一個新的，這些基礎體溫計價位合理且具備良好的功能。