潤滑劑對於生育力的影響
潤滑劑對於生育力的影響，特別是對於正在試圖懷孕的夫婦來說，尤為重要。困擾於陰道乾燥的問題在試圖懷孕的夫婦中比在普通人群中更為常見。而且，陰道乾燥的問題通常會隨著夫婦試圖懷孕的時間越來越長而增加。
根據一項研究，四對夫婦中有一對報告在試圖懷孕時使用了非生育友好的個人潤滑劑。隨著市場上生育友好潤滑劑的增加，可能越來越多人意識到他們不應該使用非精子友好型潤滑劑。
然而，如果你是那些不知道這一點的人之一，你絕對不是唯一的。那麼到底普通潤滑劑有什麼問題？它們如何影響精子呢？
潤滑劑如何影響精子
多項研究已經檢查了各種潤滑劑對精子的影響，至少是在體外研究。研究人員調查了：
- 精子在暴露於潤滑劑後的遊動狀況（活動力）
- DNA是否受損
- 精子是否仍然存活
一項研究比較了暴露於Pre-Seed（生育友好型潤滑劑）、Astroglide（非試管嬰兒版）、KY加熱型、KY敏感型、KY刺痛型、嬰兒油、菜籽油、芝麻油和芥末油的精子活動力。我們知道，精子從精液進入宮頸粘液的過程大約在性交後1.5分鐘發生。
大多數健康的精子會在15到20分鐘內進入宮頸粘液。因此，研究人員檢查了暴露於各種潤滑劑10%溶液0分鐘、5分鐘、30分鐘和60分鐘後，仍在遊動的精子的百分比。他們發現：
- Pre-Seed對精子的傷害最小，精子活動力僅有一些微小但仍然顯著的減少。
- KY系列潤滑劑對精子活動力的傷害最大，KY刺痛型在60分鐘後幾乎完全抑制了精子活動。
- Astroglide對精子活動力也有顯著的傷害，60分鐘後，活動的精子降到不到60%。（相比之下，Pre-Seed在一小時後仍有接近80%的精子在遊動。）
- 在各種油中，芥末油對精子活動力最友好。實際上，並沒有精子活動力的下降。
- 嬰兒油比Astroglide更精子友好，但不如Pre-Seed那麼友好。
- 芝麻油在油類中最差，結果與Astroglide相似，但仍比KY系列好。
另一項研究比較了Pre-Seed、FemGlide、Replens和Astroglide與一種對照物質的潤滑劑。相比之下，他們發現精子活動力減少：
- Pre-Seed減少3%
- FemGlide減少23%
- Replens減少60%
- Astroglide減少99%
需要注意的是，受測的Astroglide並不是其生育友好版本。雖然有許多標榜精子友好的潤滑劑，但對其表現的獨立研究很少。一項研究比較了包括一些生育友好潤滑劑在內的各種潤滑劑。他們發現：
- 暴露於Pre-Seed的精子在兩小時後仍保持最高的存活率，有92%的精子仍然存活。
- ConceivePlus為第二好，收集後兩小時內，有超過70%的精子仍然存活。
- 與實驗室對照相比，Pre-Seed和Conceive Plus讓更多精子在兩小時後存活。
- MaybeBaby，一種表面上是精子友好型潤滑劑，兩小時後僅有50%的精子存活。
- 另一種「精子友好」潤滑劑ForeLife的表現最差，兩小時後精子存活率僅有27%。
有些研究還發現潤滑劑暴露後出現DNA損傷，儘管也有研究沒有發現此問題。
精子友好型潤滑劑
有些潤滑劑被設計成精子友好型。最受歡迎的精子友好型潤滑劑是PreSeed和ConceivePlus。有些人可能使用生雞蛋蛋白作為個人潤滑劑，因為其最接近自然的生育友好潤滑劑，即雞蛋清宮頸粘液。
然而，這存在過敏反應和潛在沙門氏菌中毒的風險。此外，也會有些麻煩。菜籽油和普通嬰兒油是稍微精子友好的選擇，但它們可能導致陰道感染或刺激。唾液並不是精子友好的選擇，因為其酸性對精子有害。
潤滑劑不是殺精劑
雖然普通個人潤滑劑對精子可能不太好，但它們與殺精泡沫和乳膏不同。這是一個重要的澄清。
如果你不想懷孕，不要依靠普通潤滑劑那微弱的抑制效果。它們並不是一種避孕方式。
如果你想懷孕，請確保不要使用不利於受孕的潤滑劑來影響你的成功機率。
媽咪寶貝大小事的一句話
你的陰道分泌物會在你的週期中變化，在接近排卵期間增加。這種自然生成的潤滑劑，也被稱為宮頸粘液，有助於精子在陰道環境中遊動和存活。
除非一種潤滑劑專門為試圖受孕而製造，否則你應該保持謹慎。水基和油基潤滑劑都已被發現幹擾精子活動，有些甚至會殺死或改變精子的DNA。
此外，缺乏性興奮液體或宮頸粘液可能表明生育問題。經常缺乏性興奮液體可能表明荷爾蒙失衡或排卵問題。如果你經常經歷陰道乾燥且未向醫生提及，請一定要說出來。這可能有助於你的醫生治療不孕症。