胎位不正原因及矯正運動

pregnancy
photo credit: ~Liliana via photopin cc

胎位不正是指妊振30周後,胎兒在子宮體內的位置不是正常體位,較常見於腹壁鬆弛的孕媽媽和經產婦,而胎位不正最合適的矯正時間為孕期30~32周之間。那麼胎位不正該怎麼矯正呢?


自我矯正法

妊娠28周以前,由於羊水相對較多,胎兒又比較小,在子宮內活動範圍較大,所以位置不容易固定。懷孕32周以後,寶寶生長迅速,羊水相對減少,此時胎兒的姿勢和位置相對固定。所以在懷孕32周以後,如果寶寶還是胎位不正,就基本上等於確定了,當然也不排除極少數胎兒忽然轉正。所以胎位不正最合適的矯正時間為孕期30~32周之間。

準媽媽可以嘗試和胎兒心靈喊話!“寶寶,頭要向下喲,來個前滾翻吧。”經常跟胎兒說類似這樣的話搞不好會有意想不到的效果。孕媽咪可以一邊撫摸腹部,一邊跟胎兒說話。雖然這個方法並沒有科學根據,但和胎兒說話,可以使自己精神放鬆,說不定會有效果。

另外,可採用膝胸臥式法,作法如下:孕媽媽俯臥地上,雙膝彎曲臀部高起,胸部貼地,雙腿分開,與肩同寬,避免腹部肌肉受到壓力。可每日2~3次,每次10~15分鐘,5~7天為一周期,一周後複查。

做膝胸臥式前應自解小便,鬆解褲帶。此方法的優點是不需要任何條件和設備,只要在家訓練就行,缺點是練習時孕媽媽可能出現腰酸、頭暈、噁心等現象。

體外迴轉術

體外迴轉術是在孕媽媽懷孕8個月以後,胎位不正時所做的運動。

在做體外迴轉術之前,孕媽媽須自行做膝胸臥式元矯正運動,其目的是讓落入骨盆內的胎兒的臀部或足部能往上浮,以後即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運動無效,才採取體外迴轉術。

醫生會考慮從外部進行倒轉,讓胎兒來個180度的翻轉,然後用束腹帶把腹部包裹起來,維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後,把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡,再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做,如果自己亂來,弄不好,會導致臍帶繞頸或發生胎盤早期剝離。

這種運動需要醫生、助產士的協助,由於孕媽媽不易在腹部出力,所以應張大口,慢慢地深呼吸,然後兩腳徹底彎曲、大開。

體外迴轉術最好在空腹狀態下實行,所以在實行之前,應避免進食。

如果體外迴轉術成功,當天適當的繫緊束腹帶,2、3天不要洗澡,也不要輕易走動。

假使做了體外迴轉術,仍無法恢復正常胎位的話,就要斷然地以不正胎兒自然生產,這樣反而比較安全。若輕舉妄動,可能造成更大的危險。

36周以後仍然胎位不正怎麼辦?

上列的療法如果能夠幫助異常胎位轉正固然很好,如果轉不了也不必緊張,因為現代醫學早已經有較先進的方法,保障胎兒和孕媽媽安全。不過,需要在預產期前1~2周住院待產,由醫生根據孕媽媽的具體情況決定分娩方式。

到孕36周時,寶寶已經基本成熟,在子宮裡的空間已經十分有限,活動上很受限制,此時如果仍然胎位不正的話,孕媽媽一定要提前跟醫生溝通你的生產方式,因為臨產時能夠轉到正確胎位的寶寶畢竟只是極少數。

發現胎兒胎位不正時,醫生會跟孕媽媽商量如何選擇最佳的生產方式,如果經過調整,胎兒轉為頭位,自然生產方式是首選,如果調整不回來,可能選擇剖腹產較為安全,醫生會分析利弊,讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。

胎位不正的孕媽媽在分娩時,需根據胎兒的體位元而決定分娩方式。如果是橫位,就要考慮剖腹產了;如果是單臀位,即胎兒只是臀部朝下,雙腳上舉,並且孕媽骨盆正常,胎兒在3500公克以內,不太大,產程進展很快,就可以請有經驗的醫生或助產士,在充分堵臀的情況下完成自然產;如果是全臀、足先露、膝先露時,即胎兒雙腳、單腳、膝關節等在最下面,就必須採取剖腹產完成分娩了。
資料來源:搜狐母嬰



如果喜歡敝站文章的話,請給我們一個讚,這是敝站成長的原動力,謝謝您!

我想您可能還會對這些文章有興趣:
拒絕乾巴巴!4個正確保養皮膚的方法
只有懶女人,沒有醜女人,但冬天肌膚容易乾燥脫皮,該如何正確保養呢?
繼續閱讀
什麼人不能吃醋?醋的好處及功效
醋是家家必備的調味品,它能減少鹽的攝入,並減慢血糖上升的速度。然而,並不是所有的菜肴都適合加醋的,哪幾樣菜加點醋最好呢?
繼續閱讀
馬鈴薯跟地瓜發芽可不可以吃?
有在下廚的媽媽們一定都會遇到馬鈴薯跟地瓜發芽,發芽了之後還能吃嗎?會不會對身體造成傷害?
繼續閱讀
你喝對水了嗎?孕婦喝水最佳時間及喝水養生法
身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始,最後才顯現於外在。喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水,能加速讓體內的餘毒排除出。
繼續閱讀
[敗家]在家也能做出美味麵包!Panasonic SD-BMS105T全自動製麵包機
最近的食安問題應該都搞的大家人心惶惶,連一些知名大廠都接連出包,真是無法讓人放心阿!再加上有些食物又不是說不吃就能不吃的,最安全的方式還是自己做吧!老爺就上網敗了一台麵包機回家,這樣不僅有熱呼呼的麵包可以吃,而且簡單方便又不麻煩,最重要的是食材自己都看的到,不會加一些有的沒的。
繼續閱讀
[食記]嬰兒米餅推薦-美好人生Dr. rice稻鴨米餅初體驗
這款米餅相信家裡有小朋友的爸爸媽媽一定不陌生吧!尤其是當寶寶四個月以後,開始慢慢接觸副食品,也開始需要一些健康無負擔的小零嘴讓寶寶打打牙祭。久聞它的大名,趕快買一包來給兔寶吃看看!
繼續閱讀
毒澱粉竄全台,吃多了怎麼排?
毒澱粉事件就像之前的塑化劑事件一樣,每天像滾雪球般愈爆愈多!擔心自己吃下過多的毒澱粉該怎麼辦?除了可以多喝水幫助排出毒澱粉中的有害物質順丁烯二酸,中醫師指出,也可適量飲用一些茶飲幫助清熱解毒、排出毒素。
繼續閱讀
印堂發黑怎麼辦?從印堂看身體狀況
印堂,是一個精氣元神聚集的地方,反應五臟興衰,自古便存在通過印堂看健康之說。中醫專家表示,透過印堂看身體健康狀況,確實有一定的道理,不僅可反映肺部和咽喉疾病,還能反映五臟興衰和人體健康。
繼續閱讀
寶寶禿頭?嬰兒頭髮保養有一套
有些寶寶後腦勺頭髮禿了一塊,讓爸媽擔心是不是以後頭髮長不出來。還有寶寶頭髮稀疏,髮色也偏淡,該如何讓寶寶也有一頭烏黑亮麗的頭髮呢?
繼續閱讀
拒絕乾巴巴!4個正確保養皮膚的方法
什麼人不能吃醋?醋的好處及功效
馬鈴薯跟地瓜發芽可不可以吃?
你喝對水了嗎?孕婦喝水最佳時間及喝水養生法
[敗家]在家也能做出美味麵包!Panasonic SD-BMS105T全自動製麵包機
[食記]嬰兒米餅推薦-美好人生Dr. rice稻鴨米餅初體驗
毒澱粉竄全台,吃多了怎麼排?
印堂發黑怎麼辦?從印堂看身體狀況
寶寶禿頭?嬰兒頭髮保養有一套
[星巴克]Starbucks完美咖啡!交心好友分享日!享買1送1優惠-2013.04.19(五)&2013.04.26(五)